Vereins-Termine
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Jeden zweiten Monat, letzer Samstag, 14 - 16 Uhr |
Lymphstammtisch: Moderation: Marion Gasser Mehr Informationen und Daten finden Sie hier! |
Externe Veranstaltungen*
Angebote von SO*DO*IT 2026*
Innovativ • Individuell • Intuitiv – mit Fokus auf Ernährung, Bewegung und Entspannung
3. Interaktive Informationsveranstaltung zum Thema "Lip- und Lymphödem"
Wan: 14.03.2026 von 14:30 - 18:30 Uhr
- 4 Stunden Wissensvermittlung und Austausch mit Experten
- Kaffeepause mit diversen Köstlichkeiten aus der So-Do-It Küche
- 8 Vortragende aus verschiedenen Fachbereichen
- 55 CHF pro Person
- Begrenzte Teilnehmerzahl
Wo findet die Informationsveranstaltung statt?
Familien Eventraum Bülach
Nur 5 Minuten vom Bahnhof
Bahnhofstrasse 44
8180 Bülach
Programm und Flyer herunterladen.
Hier Anmelden und mehr Informationen
Webinare
Themen:
- „Kleine Veränderungen mit grosser Wirkung“
24. Januar 2026
Weitere Informationen zu Health Calls, Angeboten, Vernetzungsmöglichkeiten und zusätzlichen Terminen findest du auf Sophias Website:
🌐 www.so-do-it.com
📄 Flyer downloaden: Flyer als PDF
Körperwahrnehmung und Tanz im Einzel- oder Gruppensetting*
Durch eine Vielzahl spielerischer sensomotorischer Übungen wird die Wahrnehmung und das Bewusstsein für den eigenen Körper gestärkt. Der Erhalt und die Förderung der Bewegungs- und Koordinationsfähigkeiten unterstützen das körperliche Wohlbefinden und einen positiven Bezug zum eigenen Körper. Ein weiteres Ziel ist es, in Interaktion mit der Gruppe (wenn vorhanden) zu treten, eigene und fremde Emotionen wahrzunehmen sowie die persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern oder zumindest zu erhalten.
Zielgruppe:
Alle, die Freude an Bewegung haben
Was kannst du für dich mitnehmen?
- Förderung von Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein
- Wahrnehmung und Ausdruck von Gefühlen (nonverbal und verbal)
- Mobilisierung von Fähigkeiten
- Entwicklung von Selbstvertrauen und Sicherheit
- Entfaltung der eigenen Stärken
Flyer zum Angebot herunterladen
Anfragen und weitere Informationen bei Maria Simona
Aquafitness bei Lymphödem*
Wann: Siehe Webseite
Wo: Hallenbad Meilen, Toggwilerstrasse 38, 8760 Meilen
Wo: Hallenbad Grünau, Grünaustrasse 22, 8370 Sirnach
Teilnahmebeitrag: 25 CHF / 40 Minuten / Person
maximale Teilnehmeranzahl: 8 Personen
Weitere Informationen, Reservierung und Anmeldung unter:
sophia.dorka@so-do-it.com oder auf der Webseite
Anna Sophia Dorka, M.Sc. Public Health Nutrition, Ernährungs- und Bewegungscoaching
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